समस्त योगासन विधि और लाभ (प्राणायाम, आसन, उन्नत) आसन, व्यायाम, योग, योग मुद्रा )
Sağlıklı zihin sağlıklı vücutta yatar, Gerçekten söylenen bir yaşam mantrası.
İyi bir iş-hayat dengesini korumak için her gün egzersiz yapmalı ve yoga yapmalısınız. Yoga zihinsel ve fiziksel sağlığa yararlarıyla bilinir. Bu uygulama Hintçe yoganın çeşitli aasanalarını öğrenmenize ve uygulamanıza yardımcı olacak, bu yoga uygulamasıyla tam bir fitness ve sağlık elde etmenize yardımcı olacaktır. Tamamen ücretsiz olan bu uygulamanın keyfini çıkarın.
Yoga tekniklerini öğrenmenize yardımcı olacak videolar ve grafik görseller mevcuttur. Yoga egzersiz yapmanın ve formda kalmanın harika bir yoludur. Lütfen düzenli olarak takip ederek hem bedenen hem de ruhen huzur içinde olun ve fitness ihtiyaçlarınızı karşılayın.
Uygulama, çeşitli Hint Yoga malzemelerini içerir ve hastalık ve her türlü gereksinime göre her kişinin ihtiyacına göre genel olarak sınıflandırılır. Tutarlılık tatmin edicidir ve tüm kullanıcılar için iyi bir deneyim olacaktır. Yoga duruşları ve Yoga Hareketleri için adım adım kılavuz. Herkes için Hintçe Yoga, yeni başlayanlar ve tüm insanlar için en iyi uygulamadır. Bu yoga egzersizini her gün yapın ve Hint yogasından yararlanın.
Yoga uygulaması Hintçe dilinde tüm yoga pozlarına sahiptir. Yoga egzersiz yapmanın harika bir yoludur. Yoga uygulaması genel sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilir. uygulama içerir.
► Pranayam ( प्राणायाम )
► Yoga asanaları ( योग आसन )
► Günlük yoga egzersizleri ( व्यायाम )
► Yoga pozları ( योगा )
► Yoga Mudra ( य yani)
Aşağıda TÜM Yoga Duruşları (Yoga Asana) MALZEMELERİNİN sınıflandırmaları verilmiştir:
Surya – Namaskar, Akarna – Dhanur - Asana, Anjaneya – Asana, Ardha Chandra - Asana, Ardha – Matsyendra - Asana, Baddha Kona Asana, Bala Asana, Chakra Asana, Dhanur - Asana, Ekapada - Asana, Garuda – Asana, Gomukha – Asana, Hala - sana, Hasta – Pada – angusta, Matsya – Asana, Naga – Asana, Nataraja Asana, Padma – Asana, Parivritta – parshvakona, Pavana mukta Asana, Sarvanga – Asana, Shalabha – Asana, Shava – Asana, Siddha – Asana, Simha – Asana, Sirsha – Asana, Tada – Asana, Trikona – Asana, Ugra – Asana, Ushtra – Asana, Vajra – Asana, Vira – Asana, Vriksha – Asana, Vrischika - Asana
Yoga Hareketleri Listesi (Yoga Mudra) bu uygulamaya dahil:
Gyan Mudra, Prana Mudra, Vayu Mudra, Prithvi Mudra, Chin Mudra, Apan Mudra, Surya Mudra, Shunya Mudra, Linga Mudra, Ganesha Mudra, Mandala Mudra, Shankh Mudra, Rudra Mudra, Apan Vayu Mudra, Surahi Mudra, Surabhi Mudra, Hakini Mudra, Bronş ve Astım Mudra, Sırt Mudra, Kundalini Mudra, Khechari Mudra, Yoni Mudra, Jnana Mudra, Varun Mudra, Adi Mudra, Shuni Mudra, Buddha Mudra, Anjali Mudra, Lotus Mudra, Kubera Mudra, Maha Sakral Mudra, Shiv Linga Mudra , Purna Mudra, Suchi Mudra, Abhaya Mudra, Garuda Mudra, Guru Prasad Mudra, Kali Mudra, Venus Lock Mudra, Jüpiter Lock Mudra, Bear Grip Mudra, Vaayan Mudra, Samaan Mudra, Hansi Mudra, Mrigi Mudra, Hirdayi Mudra, Bandhak Mudra, Aditi Mudra, Chinmaya Mudra.
Bu uygulamayı gerçekten beğendiyseniz lütfen derecelendirin ve paylaşın